Yoga Roma

Lo Yoga è un’arte che serve a renderci più sani e giovani.

Chi la pratica coltiva un corpo forte e sano ed al contempo educa la mente, raggiungendo un forte senso di equilibro tra corpo e mente.

Lo Yoga organizzato in collaborazione con Studio Vircos dura circa30 minuti.

I tempi indicati sono frutto di una media, in quanto è l’insegnante di Yoga che conduce la lezione che utilizza tutto il tempo necessario per effettuare tutte le attività necessarie ad ogni specifico Paziente.

Le lezioni possono svolgersi:

• A domicilio
• Al Parco
• Online

Yoga cos’è

Lo Yoga è una disciplina millenaria, che risale addirittura al 3000 A.C., anno al quale risalgono i primi testi che sono stati ritrovati su questa antica disciplina.

È stato scientificamente provato come lo Yoga costituisca un beneficio ormai indispensabile ad una vita frenetica come quella di oggi, che non ci lascia nemmeno il tempo di respirare.

Lo Yoga ci consente infatti di ritagliare del tempo per purificare, tonificare ed allungare il nostro corpo, imparando a respirare correttamente e permettendoci così di rilassarci, cosa che ormai non facciamo spesso

Yoga Benefici

Tra gli innumerevoli benefici ecco i più comuni:

• Riallinea del corpo;
• Allunga e tonifica i muscoli e lo scheletro;
• Calma la mente ed al contempo aumenta la concentrazione e la chiarezza mentale;
• Aumenta la consapevolezza;
• Rimuove le tossine dal corpo e dalle emozioni;
• Migliora la circolazione garantendo un’abbondante scorta di nutrimento e ossigeno alle cellule del corpo;
• Attiva i meridiani.

Yoga a Roma in totale sicurezza Covid-19: i nostri protocolli di sanificazione

Presso lo Studio Vircos di Roma San Giovanni adottiamo il massimo delle procedure di sicurezza ed igiene per una gestione ottimale delle lezioni di Yoga.

Il professionista che effettua i corsi di Yoga in collaborazione con il nostro Studio di Roma

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